Trening personalny EMS

EMS (Electrical Muscle Stimulation) jest to elektrostymulacja mięśni, która stosowana jest w sporcie i fizjoterapii. W trakcie ćwiczeń maszyna wysyła impulsy elektryczne do mięśni głębokich (stabilizujących) zmuszając je do skurczu, co bez użycia tej technologii jest bardzo  trudne do osiągnięcia.

Dzięki treningowi EMS możemy pracować nad kilkoma partiami mięśniowymi równocześnie, co znacznie skraca czas treningu, nie tracąc przy tym na efektywności.

Metoda EMS powoduje szybki przyrost masy mięśniowej przy jednoczesnym spadku poziomu tłuszczu i cellulitu. Taka forma treningu personalnego pozwala również modelować kształt ciała, ujędrnić mięśnie oraz skutecznie zaangażować mięśnie głębokie znajdujące się w głębszej strukturze naszego ciała.

Jest to innowacyjna technologia, która od lat stosowana jest w fizjoterapii oraz medycynie estetycznej sporcie. Zajęcie prowadzone przez naszych wykwalifikowanych trenerów pomogą wyeliminować bóle w obrębie kręgosłupa oraz stawów.